Современата медицина нуди многу опции, како брзо да се подигне моќта пред делото. Прашањето е релевантно, особено кога партнерот очекува активни активности од маж, а тој го има следниот стрес на работа. Но, вреди да се сфати како и како брзо да се собере моќта за да се избере најбезбедна и најоптимална опција за себе. Покрај тоа, традиционалната медицина не заостанува и нуди многу начини за брзо подобрување на потенцијата со минимални финансиски и привремени трошоци.
Современата Pharmacopeia нуди многу начини за брзо зголемување на моќта со помош на надворешна и внатрешна употреба. Во зависност од вечерните планови, мажот треба да избере еден од соодветните стимулаторски производи со сексуална енергија во форма на таблети или во форма на гелови, креми.
Како брзо да се подигне моќта пред сексуалниот однос?
Ако причината за слабеење на ерекцијата е возбуда, прекумерна работа, нервозна, минимум искуство, тогаш советите тестирани повеќе од десет години ќе помогнат.
Вежби
- Лак. За да легнете на подот, на задниот дел, подигнете ја карличната област со колковите, но оставајќи ги рамената да лежат на подот. Колку е поголем порастот, толку е посилен протокот на крв во гениталиите.
- Ротација. Добијте точно, ставете ги нозете, направете ротациони движења на карлицата. Авионот на ротација може да биде секој, важно е само да се одржи плошноста на дишењето и да се направат движења во еден ритам.
- Сквотите помагаат брзо да се врати еректилната функција. На издишување - сквотот, на инспирација - станете. Ритамот е рамномерен, не брз, амплитудата на сквотот е максимална, рацете може да се стават на задниот дел од столот.
- Обука на пубичен и се справи со мускулите. Легнете на грб на подот, малку раширете ги нозете и вирус, исцедете ги мускулите на препоните, анусот, како што беше, „се повлекува“ на тестисите. Обуката совршено го олеснува вишокот на напон и обезбедува активна циркулација на крвта во карлицата. Задникот треба да биде целосно опуштено.
- За да ја стимулирате простатата едноставно и брзо: седнете на стол, притискајќи ја областа помеѓу анусот и тестикулите на седиштето. Задникот остануваат опуштени.
Можете да ги затегнете и опуштите мускулите на анусот каде и ако сакате. Бројот на пати до 20, времето за одложување во затегнатоста на мускулите на анусот е до 5-10 секунди.
Вежбите не само што ја стимулираат циркулацијата на крвта, туку и ја олеснуваат нервната напнатост, стресот. Едноставноста на циклусите не се меша во екстремно високата ефикасност на вежбите - ова е брз и оптимален начин да се подигне моќ ако се планира датум за вечер.
Вкусни коктели
Опција за мажи кои немаат долгорочен тренинг. Коктелите ќе помогнат да се вклучат во сексуалниот однос и да обезбедат брзо зголемување на моќта:
- 1 лажица. Природен сок од домати, 3 плаша сурови јајца, нотка пиперка и сол - тресете сè, пијте во еден залив.
- 2 лажици. Л. Мед, сок 1 лимон, 5 ореви (подобро е да се скрши) - измешајте и јадете веднаш.
- 200-300 мл природно темно пиво, 0,5 лажици. Масно кисела павлака, 1 пилешко сурово јајце - измешајте и пијте, но само за луѓе со силен стомак.
Можете да комбинирате пијалоци со многу лесна закуска со мала форма во форма на парче сирење, свежо овошје или авокадо. Патем, последниот производ што се јаде независно може да ја замени дозата на аптека лек, што помага да се прошири сексуалниот однос.
Одмор
За брзо подигнување на моќност пред делото, треба да се опуштите. Половиот одмор ќе помогне. Но, прво треба да ги исклучите сите гаџети, ТВ, радио. Треба да спиете или да лажете не повеќе од 40 минути. Дишејќи рамномерно, да не се расејуваме и подобро е да не размислувате за работа, туку да сонувате за датум.
По одмор, не заборавајте да се туширате за контраст. Убаво е да се направат спротивставени бањи за пределот на препоните: истурете ладна вода во едниот слив, топла во другата. Наизменично седат во сливовите, оставајќи во секоја од нив не повеќе од 30 секунди. Бројот на повторувања е до 20.
Контрастниот туш добро го тонира телото, го подобрува производството на тестостерон и го подобрува расположението. И по тушот, пијте еден од предложените коктели и можете да одите на датум.
Совети! Ако душата не е доволна за енергичност, не брзајте да пиете силно кафе. Подобро е да се подготви чаша чоколадо, какао и да се пие со нотка сушен ѓумбир, кардамон. Ова ќе помогне да се подобри расположението и брзо да се донесе телото во „борбената состојба“, но кафето може да доведе до дехидрираност.
Народни методи за брзо зголемување на моќта
Одредена храна ќе помогне да се зголеми ерекцијата. Можете да ги внесете во диетата и однапред и веднаш пред чинот - лесна вечера еден час пред СИДА -то да се состои од такви состојки како:
- Морска храна: ракчиња, школки, лигњи во печени, варени или задушени, богати со омега3 со киселини, минерали и совршено го зголемуваат производството на тестостерон.
- Печениот аспарагус е природен афродизијак што може да ја подобри моќта скоро веднаш.
- Грција ореви, бадеми, лешници богати со цинк обезбедуваат зголемување на брзината на еректилната функција. Ако редовно има ореви (5-6 компјутери на ден), можете да заборавите на проблемите со моќ и депресија.
- Свежа салата од магдонос (50 гр.) Со лажица масна кисела павлака - одлична домашна вечера и средство за брзо зголемување на сексуалните способности.
Совети! Оревите со мед се докажан народен начин како брзо да се подигне моќ кај маж. Земајќи една лажица на ден, човекот не само што ќе ја поддржува својата еректилна функција, туку и ќе го намали ризикот од кардиоваскуларен, генитоуричен систем, ќе избегне сезонски настинки и многу други проблеми.
Помага да се зголеми моќта на час дел од семето од тиква, сад со јагода, овошје од авокадо. Овие се производи богати со цинк, калиум, кои придонесуваат за синтеза на тестостерон и затоа ја зголемуваат не само машката сила, туку и либидото, како и зголемување на времетраењето на сексуалниот однос. Тоа е само јагоди, спротивно на заедничкото мислење, не треба да се јаде со шампањ или шлаг, туку со нотка на рендан ѓумбир, мелен црна или црвена пиперка и капка мед - рецептот е беспрекорен, помагајќи да се подигне машката сила кај возрасните мажи. Бобинки може да се сечат или да се изработат од мед, пипер и ѓумбир гас полнење гориво и измешано со цела јагода.
Често користената сода бикарбона за подобрување на ерекцијата не е за секого. Можете да пробате:
- Сода сурова со мед (1 лажица сода и 3 лажици. Л. мед) - земи 1 лажица. Л. Еднаш на ден.
- Микроклизми: 1 литар. чиста вода 1 лажица. Л. Сода. Производот го чисти телото од токсините, спречува воспаление во простатата.
- Бањи: 0,5 кг сода од 3 литри вода - смесата се лиже, истурете во бањата и потоа легнете во топла вода 30 минути. По бањата, истуширајте се. Добар седатив пред спиење ќе помогне да се опуштите и да уживате во интимност.
Совети! Сода за моќ е контроверзен рецепт, но многу мажи ја претпочитаат оваа посебна опција за која е потребна систематска употреба. Запомнете, само микроклистерите ветуваат брзо еднократно зголемување на храброста, но ефектот е привремен и за отпорност на ерекцијата треба да извршите процедури најмалку 3-4 пати месечно.
Подготовки за брзо зголемување на моќта
Важно! Сите средства мора да бидат прифатени најмалку еден час пред делото. Лековите се продаваат и во вообичаена форма на капсули и во таблети за џвакање.
Знаејќи како брзо да се подобри моќта, не треба да се занемари спречувањето на еректилна дисфункција. Особено, фармацевтските фондови се насочени кон постигнување на еден временски ефект, но може да се лекувате од проблемот само со елиминирање на причината за патологијата. И, се разбира, не заборавајте на физичката активност и одржувањето на диетата.